【首图新闻】
3日，挖土机在阿蓬江镇龙田社区高标准农田改造工程工地施工。春节假后，黔江区启动了阿蓬江镇龙田社区高标准农田整治项目，将1000多亩撂荒地改造成高标准农田，用于种植油菜、玉米、水稻等农产品。（首席记者 杨敏）
《黔江手机报》2398期
2022年3月4日
星期五 农历二月初二
今日空气质量指数58，空气质量良，首要污染物：PM10，负氧离子：优
★明日天气★
小雨，8～15℃
★宣传口号入我心★
说疫情——个人防护三要素：戴口罩、勤洗手、多通风。
看征兵——有志青年从军建功，热血男儿矢志报国。
反诈骗——打击电信网络诈骗，构建平安和谐社区。
垃圾分类——世界变成大花园，垃圾分类是关键。
★黔江区扫黑除恶举报方式：
举报信箱：重庆市黔江区正阳街道市民西路行政服务中心一号楼区委政法委（黔江区扫黑办）（邮编：409000）；
举报电话：区纪委监委79222395，区委组织部79223373，区委政法委（区扫黑办）79230256，区公安局110、79332152；
举报邮箱：qjshce@163.com。
★黔江区违法建筑集中整治在行动-区两违整治办举报投诉电话：023-79230881★
【今日导读】
★北京2022年冬残奥会开幕式今晚举行
★全国政协十三届五次会议今日开幕
★黔江区委理论学习中心组举行专题学习会
★黔江区委常委会会议召开
★汽油、柴油价格再上调
★俄多措应对制裁冲击 美欧经济长期恐遭反噬
【今日看点】
北京2022年冬残奥会开幕式今晚举行
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北京2022年冬残奥会开幕式3月4日晚在国家体育场举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将出席开幕式并宣布北京冬残奥会开幕。（新华社）
全国政协十三届五次会议今日开幕
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全国政协十三届五次会议于3月4日下午3时在北京人民大会堂开幕。
开幕会上，与会全国政协委员审议通过政协第十三届全国委员会第五次会议议程，听取政协全国委员会常务委员会工作报告和政协全国委员会常务委员会关于政协十三届四次会议以来提案工作情况的报告。（新华社）
【黔江要闻】
黔江区委理论学习中心组举行专题学习会
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3日，黔江区委理论学习中心组举行专题学习会，深入学习党的十九届六中全会精神、习近平法治思想和习近平总书记在中央政治局第三十六次集体学习时的重要讲话精神等。区委书记徐江主持会议并讲话，区人大常委会主任刘毅，区政协主席姚登惠，区委副书记李泽玉，区委常委和有关区领导出席。
徐江指出，全区上下要深刻领悟党的百年奋斗重大成就和历史经验，始终坚持用党的创新理论武装头脑，要旗帜鲜明反对历史虚无主义，推动党史学习教育常态化长效化，要深刻认识意识形态工作的极端重要性，认真落实各级党组织书记第一责任人责任。要把深入学习贯彻习近平法治思想和习近平生态文明思想，与深入学习贯彻党的十九届六中全会精神有机结合起来，务求学深悟透、融会贯通。要坚持实干为要，不断提高法治思维和法治能力，确保深化改革、发展经济、化解矛盾、维护稳定、应对风险等各项工作在法治轨道上运行。要深刻把握发展与减排、整体与局部、长远目标和短期目标、政府和市场的关系，把“双碳”工作纳入生态文明建设整体布局和全区经济社会发展全局，统筹推进山水林田湖草一体化保护和系统治理，大力发展新能源和清洁能源，培育壮大绿色低碳产业，坚持降碳、减污、扩绿、增长协同推进，推动我区绿色发展迈上新台阶。（费玉琼）
黔江区委常委会会议召开
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3日，黔江区委常委会会议召开，传达学习市委第六次人大工作会议、重庆警备区党委五届七次全体（扩大）会议、重庆市培育建设国际消费中心城市推进会等近期市上会议精神，研究部署相关工作。区委书记徐江主持会议并讲话。区委副书记李泽玉，区委常委出席会议。区人大常委会、区政协主要负责同志，区政府负责同志列席会议。
会议要求，要进一步加强和改进新时代我区人大工作，全面贯彻实施宪法，增强监督刚性和实效，大力支持保障人大代表依法履职，不断发展全过程人民民主，为开启黔江社会主义现代化建设新征程提供有力保障。要深入贯彻习近平强军思想，抓好国防动员体制改革、新兵征集、民兵调整组建等重点工作，推动黔江国防动员和后备力量建设高质量发展。要深刻认识重庆市培育建设国际消费中心城市的重要意义，抢抓机遇、乘势而上，大力发展现代服务业，加快推动全区消费转型升级，努力打造具有辐射带动能力的区域消费中心城市。
会议还传达学习了中央生态环境保护督察整改推进会议暨全市生态环境保护工作会议、全市宗教工作会议、市文联市作协第五次代表大会、全市党内法规工作会议、全市组织部长会议、区县党委统一战线领导小组发挥作用经验交流会议、全市对台工作会议精神、全市老干部局（处）长会议精神，听取并原则同意了黔江区2021年重点民生实事推进情况及2022年工作计划。（罗跃）
>>4日，区政协党组书记、主席姚登惠主持召开区政协五届二次主席会议，传达学习近期国、市、区重要会议精神，通报区政协五届一次会议提案审查及交办情况，审议有关事项，安排部署当前重点工作。
会议传达了中央生态环境保护督察整改推进会议暨全市生态环境保护工作会议精神，以及全区“四城建设”集中动员会和“两榜一链”揭榜动员大会会议精神，审议并通过了《区政协有关履职工作制度》等有关事项。会议指出，区政协主席班子成员、机关全体干部职工要不断增强文明意识，主动自觉关心、支持、参与生态环保工作。要积极动员引导广大委员，围绕生态环保督察整改、经济社会发展全面绿色转型等重点工作，深入协商议政，为建设山清水秀美丽黔江助力。要按照“四城建设”新内涵新要求，形成政协强大合力，为高水平打造“中国峡谷城·武陵会客厅”贡献政协智慧力量。要积极引导广大委员主动联合各党派、团体，整合社会各界智力资源，围绕“四城建设”深入调查研究、积极建言献策。要以区委、区政府推行的“两榜一链”激励机制为新起点，积极行动、主动参与，努力推动区政协各项工作提速发力、提质增效。（王仿）
>>4日，黔江区纪念“三八”国际妇女节112周年暨妇联四届九次执委（扩大）会在会议中心举行，区委副书记李泽玉参加会议并讲话。
李泽玉强调，过去一年，全区各级妇联组织团结带领全区广大妇女积极投身巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接、疫情防控等中心工作，持续深化“巾帼建新功”系列行动，强化家庭家教家风建设，有力维护妇女儿童合法权益，区妇联在2021年度全市妇联工作考核中喜获“特等奖”，值得充分肯定。2022年，要进一步提高政治站位，激励动员广大妇女在黔江高质量发展中作贡献、添光彩，大力推动“两个规划”实施，深入推动家庭文明建设，扎实推进妇女权益维护，奋力推动新时代妇联工作争一流、上水平，为推动“四城建设”，打造近悦远来的“中国峡谷城·武陵会客厅”作出新的更大贡献。（王道）
>>3日，区政府副区长周晓东就全区征地拆迁领域相关工作进行专题研究，听取了关于全区征地拆迁工作情况的汇报，研讨了下一步工作思路，并就流程再造、机制设立、工作规范等方面提出了要求，以期更好服务市场主体，服务全区发展。（李铁）
>>3日，重庆对外建设（集团）有限公司党委副书记、总经理张波涛一行来黔洽谈光伏发电项目并召开座谈会。区政府副区长滕旭荣参加会议。
张波涛说，黔江区生态环境好、自然资源丰富，光伏发电等项目发展空间大，公司将进一步与黔江相关部门深入对接，力争合作项目尽早落地。滕旭荣表示，相关部门要明确责任人和完成时限，严格打表务实推进，力争早日把项目建成投用。（王道）
【热线1234】
城区禁鸣 请不要乱按喇叭
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近日，家住黔江城区城东街道的黄先生拨打本报热线电话反映，城区部分汽车乱鸣笛现象日渐频繁，希望相关部门能整治一下。
随后，记者在黔江城区就此现象进行采访。在多个路段，都发现了驾驶员不文明鸣笛行为。机动车在禁鸣区内乱鸣笛不仅是一种交通陋习，更是一种交通违法行为，驾驶人随意摁下喇叭，造成的噪音污染，也在一定程度上损害了城市的文明形象。在此，本报提醒广大驾驶人员在城区不要随便乱按喇叭，也希望广大驾驶人文明行车，安全出行，共同营造安静的工作、学习和生活环境。（徐朝政）
（本报热线79081234）
【黔江动态】
>>4日，城东街道党工委办事处高度重视解决民生焦点和难点问题，会同官坝社区居委会与居民协商对话处理阳光花园小区后面“断头路”问题，最终达成一致意见拆除征地拆迁历史遗留建筑物，打通阳光花园小区及周围3万余群众的消防生命通道。（向洪均吴航舟）
>>4日，在全国第44个植树节到来之际，正阳街道组织开展义务植树活动。街道全体干部职工和社区干部用勤劳的双手播种树苗，用实际行动践行“绿水青山就是金山银山”的理念，进一步激发人们植树造林的热情，提高绿色环保意识。（姜龙）
>>4日，白石镇召开2022年农村工作会。会议表彰奖励8个先进集体、8名先进个人和10个优秀农业经营主体；总结回顾全镇2021年农村工作，分析当前形势，安排部署2022年“三农”重点工作，为全面推进“三农”工作确定了目标，指明了方向。（李茂琴）
>>4日，黑溪镇召开2022年农村工作会议。会议总结全镇2021年工作成效，表彰先进集体和先进个人，安排部署2022年总体工作，进一步提振全体镇村干部干事创业的精气神，开启实施“六个一工程”、全面打造“殷实”黑溪发展新篇章。（詹登膀）
>>3日，石家镇召开农业农村工作会。会议要求严守粮食稳产、耕地保护和防止规模返贫的三条底线，持续发力壮大蚕桑烤烟，因村制宜发展特色果蔬种植，长久谋划打造宜居乡村，写好巩固脱贫攻坚的后半篇文章，吹响推进乡村振兴的冲锋号。（刘栋）
>>3日，石会镇开展食品安全检查。重点检查食品经营单位标签标识、索证索票、从业人员健康管理、环境卫生等情况，排查整改问题2处，有效维护了群众的切身利益，确保辖区群众“舌尖上的安全”。（鲁鹏）
>>4日，邻鄂镇开展环境卫生大扫除活动。镇村干部、志愿者重点对集镇、公路沿线、大院落进行深入清扫，并引导群众共同维护环境卫生。辖区面貌焕然一新，群众幸福感得到显著提升。（周加强）
【国内国际】
>>国家发展改革委3日称，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2022年3月3日24时起，国内汽油、柴油价格每吨分别提高260元和255元。
这是近期连续第五次上调汽油、柴油价格。国家发展改革委价格监测中心预计，短期内国际油价受俄乌局势影响较大，价格走势存在很大的不确定因素，不排除国际油价继续上涨的可能。
>>记者从重庆市规划和自然资源局获悉，该局联合中国科学院古脊椎动物与古人类研究所，近期在重庆秀山发现一种新的鱼化石类型——滨海涌洞鱼，并揭示了滨海涌洞鱼在早期脊椎动物演化过程中的重要位置，为世界远古鱼类新增了一个新的高等级生物类型。相关研究成果已在国际期刊《地质学报》（英文版）上发表。
>>俄乌冲突爆发以来，美国等西方国家对俄罗斯发起多轮经济制裁。与2014年克里米亚危机后俄罗斯遭受的制裁相比，此次制裁范围更广，手段更多，程度升级。
分析人士认为，由于有所准备，俄罗斯短期内可动用各种工具和资源，对冲制裁影响。如果制裁长期持续，对俄影响不容忽视，美欧经济也难免遭到反噬。
【生活资讯】
★黔江武陵山机场2021/2022冬季航班时刻表★
（执行时间 2021年10月31日-2022年3月26日）
黔江进港
HU7541 广州-黔江 09:10-11:05 周一、三、五、七 海南航空
CZ3807 长沙-黔江 08:15-09:35 每天 南方航空
GJ8145 温州-黔江 07:20-10:00 周一、三、五、七 长龙航空
GJ8171 温州-黔江 10:00-12:40 周二、四、六 长龙航空
GJ8172 丽江-黔江 15:40-17:10 周二、四、六 长龙航空
G52633 重庆-黔江 08:05-09:00 每天 华夏航空
QW9831 青岛-黔江 12:50-16:10 周二、四、六 青岛航空
HU7542 重庆-黔江 13:50-14:50 周一、三、五、七 海南航空
HU7109 北京首都-黔江 08:45-12:00 周二、四、六 海南航空
CZ3808 成都-黔江 13:00-14:15 每天 南方航空
9C6895 上海浦东-黔江 10:50-13:45 周一、三、五、七春秋航空
9C8629 上海浦东-黔江 14:05-17:00 周二、四、六 春秋航空
9C6896 昆明-黔江 17:25-19:15 周一、三、五、七 春秋航空
3U8159 昆明-黔江 08:50-10:55 周二、四、六 四川航空
QW9832 重庆-黔江 19:10-20:20 周二、四、六 青岛航空
9C8630 重庆-黔江 19:45-20:45 周二、四、六 春秋航空
3U8160 日照-黔江 15:15-18:15 周二、四、六 四川航空
黔江出港
HU7541 黔江-重庆 11:50-12:45 周一、三、五、七 海南航空
CZ3807 黔江-成都 10:25-11:55 每天 南方航空
G52634 黔江-重庆 09:40-10:35 周一、二、三、五、七 华夏航空
G52634 黔江-重庆 09:50-10:45 周四、六 华夏航空
HU7542 黔江-广州 15:50-17:40 周一、三、五、七 海南航空
GJ8146 黔江-温州 10:45-12:55 周一、三、五、七 长龙航空
GJ8172 黔江-温州 17:55-20:05 周二、四、六 长龙航空
GJ8171 黔江-丽江 13:25-14:55 周二、四、六 长龙航空
CZ3808 黔江-长沙 15:10-16:25 每天 南方航空
QW9831 黔江-重庆 17:00-18:05 周二、四、六 青岛航空
9C6895 黔江-昆明 14:00-16:20 周一、三、五、七 春秋航空
3U8160 黔江-昆明 19:10-21:00 周二、四、六 四川航空
HU7110 黔江-北京首都 12:50-15:25 周二、四、六 海南航空
9C8629 黔江-重庆 17:45-18:40 周二、四、六 春秋航空
QW9832 黔江-青岛 21:30-00:15 周二、四、六 青岛航空
9C6896 黔江-上海浦东 20:10-22:25 周一、三、五、七 春秋航空
9C8630 黔江-上海浦东 21:30-23:50 周二、四、六 春秋航空
3U8159 黔江-日照 11:50-14:20 周二、四、六 四川航空
★《中国公民健康素养—基本知识与技能释义》★
28. 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。
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食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类及花生、核桃等坚果），蔬菜、水果和菌藻类，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求。三餐食物要多样化，注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物，每天最好能吃50～100克。
蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类能够保持肠道正常功能，调节免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病患病风险。建议成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。蔬菜和水果不能相互替换，建议餐餐有蔬菜，天天有水果。
（黔江区疾控中心）
★气象信息★
小南海：小雨，7～15℃；
黄溪：小雨，7～14℃；
马喇：小雨，6～13℃；
石家：小雨，6～13℃。
【关于我们】
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[本期编辑：廖红霞 主编：龚节佑 值班编委：温金鸿 总编辑：汪彬]
