本报讯 (记者 徐朝政 文/图)“如何降低糖分、盐分、油分的摄入”、“春季如何膳食”……近段时间，黔江区一场关于营养膳食的巡展走进大街小巷，为市民的健康生活支招，助推黔江创建全国健康促进区。

　　据悉，这些巡展由黔江区图书馆联合区疾控中心等单位举办，旨在加强对食品安全及科学饮食的宣传教育，引导市民树立起良好的健康意识，改变自身存在的不均衡合理的饮食方式。

　　工作人员告诉记者，展览内容贴近百姓日常生活，传授实用养生秘方，为市民健康开良方，用展览和现场解答的形式向广大市民普及了健康饮食知识。活动与展览旨在促进与改善全民营养与健康状况，控制和减少慢性病发生率，降低与膳食营养相关的慢性疾病对我国居民健康的威胁，得到了广大市民的点赞和肯定。

　　“平时都没有注意油盐的摄入问题，以及老年人的运动方式。”在场一位大妈说，通过工作人员的讲解，有助于群众采纳有益于健康的行为和生活方式。

　　据悉，黔江区广泛开展“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)、适量运动、控烟限酒和心理健康等专项行动，创造健康支持性环境。建设基层健康生活方式指导员队伍。倡导平衡膳食的基本原则，坚持谷类为主、食物多样的膳食模式，推动居民健康饮食习惯的形成和巩固。鼓励建立居民健康自我管理组织，宣传科学运动理念，培养运动健身习惯，加强个人体重管理，对成人超重、肥胖者进行饮食和运动干预。